dálkové a zimní plavání
Get Adobe Flash player
Vzkazovník



Hlasování
Počasí

Tréninky

Od začátku listopadu do konce března probíhají tréninky zimního plavání:

pondělí a středa od 17:00 – Denisovo nábřeží v Náchodě

  • šatna je zajištěna v Domově mládeže – Pražská 931
  • do vody se spouštíme na máchadle u Obchodní akademie
  • z vody můžeme vylézat po zdolání těchto tratí:
    100 m – pravý břeh Metuje u Domova mládeže (do svahu)
    250 m – levý břeh Metuje za mostem Boženy Němcové (máchadlo)
    450 m – levý břeh Metuje u mostu k házenkářské hale (do svahu)
    650 m – levý břeh Metuje před mostem u Zimního stadionu (máchadlo)
  • z vody můžeme vylézat kdekoliv, kde se vyškrábeme, ale pak není délka trati zaručena 🙂
  • zpět do šatny běháme po svých v rámci kondičního tréninku běhu ve ztížených teplotních podmínkách a v mokrých plavkách

treninky

Trať 100 m Trať 250 m Trať 650 m

Od dubna do konce června a od září do konce října probíhají neoficiální tréninky dálkového plavání:

pondělí a středa od 17:00 – Běloves nad splavem

  • převlékáme se venku u jedné z laviček nad splavem
  • do vody se spouštíme kousek nad splavem, vstup je po kamenech příjemný a nebahnitý
  • plaveme k máchadlu u kamenného mostu a zpět (200 m k mostu, okruh 400 m)
Trať 200 m Trať 400 m
Sdilej
Následuj nás

   

Co nás čeká
  • Zimní plavání v Náchodě
    Kdy:14.12.2019
    Kde: Kostelecká, Náchod, Česko
    Začátek: 11:30
  • Charitativní otužilecká plavba po Metuji
    Kdy:15.12.2019
    Kde: Hronov, Česko
    Začátek: 13:00
  • Křest otužilců - loučení se s rokem 2019
    Kdy:31.12.2019
    Kde:
    Začátek: 13:00
Příspěvky